在老龄化程度不断加深的当下，老年人的健康与生活质量成为社会关注的焦点。智慧康养学院“医路向阳 筑梦青春”暑期实践队近日深入海城、沙城以及天河街道老年公寓，以专业知识与青春热情，为老年群体带来贴心的健康关怀与温暖陪伴，用实际行动践行康养服务的使命担当。

聚焦需求，锚定服务方向

前期调研数据显示，该街道老年公寓中独居留守老年人占比高达68%。这些老人因长期缺乏家人陪伴与专业照护，健康管理意识薄弱，慢性病防治知识匮乏。为精准满足老年群体的健康需求，实践队深入分析调研结果，制定了涵盖健康监测、康复训练、健康科普等内容的个性化服务方案，力求为老年人们提供切实有效的健康支持。

细致关怀，健康监测暖人心

实践队队员分组入户，为老年人进行血压测量。测量过程中，队员们耐心细致，详细记录每位老人的血压数据，并结合老人的身体状况，一对一讲解稳定血压的知识。从合理饮食搭配，如减少盐摄入、多吃蔬菜水果，到规律作息的重要性，再到适度运动的建议，队员们用通俗易懂的语言，将专业知识传递给老人，帮助他们增强自我健康管理意识。

趣味游戏，寓健于乐助康养

依据前期调研中老年人对慢病预防的需求，实践队精心设计了三个兼具趣味性与康复性的小游戏。“乒乓入杯大挑战”，队员们将纸杯贴在桌子边缘，老人们需用手推动乒乓球，使其滚入杯中，在这个过程中，老人的手眼协调能力和专注力得到锻炼；“纸杯传乒接力赛”，把纸杯倒扣，用杯底传递乒乓球，不仅考验老人手部的控制力，还能提升肢体的灵活性；“蛋托乒乓五子棋”，利用鸡蛋托和乒乓球进行简易五子棋游戏，在锻炼思维能力的同时，也促进了手指关节的活动。这些游戏将慢病预防知识融入其中，让老人们在欢乐的氛围中达到康复训练的效果。

指尖灵动，贴心关怀沁心田

实践队还带领老人们做起了助于康复的手指操。通过简单易学的屈伸、旋转等动作，帮助老人锻炼手指灵活度，促进手部血液循环，对预防老年痴呆、改善手部功能具有积极作用。活动尾声，实践队员为每位老人发放了小急救包，内含常用药品和急救知识手册，并送上清甜的西瓜，为炎炎夏日中的老人们带来丝丝清凉。

此次暑期实践活动，智慧康养学院“医路向阳 筑梦青春”实践队以专业的服务、温暖的关怀，为街道老年公寓的老人们带去了健康与欢乐。未来，实践队将持续关注老年群体需求，不断探索创新康养服务模式，用青春力量守护老年人的健康与幸福，为推进健康老龄化贡献更多智慧与力量。