为了顺利开展接下来的省体测工作,帮助同学们进一步认识到锻炼身体的重要性并切实加强同学们的身体素质。人文学院于4月26日起,按照计划配合体育老师,展开为期12天的体测训练。
傍晚清风徐徐,暮色渐暗。17点左右,同学们有序到达操场,慢跳热身并配合体育部同学们做好相关考勤工作,在整个训练过程中配合体育老师,积极参与到训练中。


首先进行的是雷打不动的热身运动,同学们个个精神抖擞,活动着双臂和双腿,为了接下来的训练做足准备。同学们分成了好几组,配合不同的带训老师开展不同的训练,比如李振老师带训的队伍风格是“娱乐版”,通俗说就是通过做游戏而达到提高身体素质的目的,所有的游戏都是体育老师经过精心策划和组织的,具有明确的目的性,就像练爆发力的“拉网捕鱼”和练反应能力的“听号抱团”。通过这种做游戏的方式不仅大大提高了同学们参与训练的积极性,更是培养了同学们的创造能力、团队协作能力以及适应能力。除了大家一同训练体能之外,老师会针对同学们在上次模拟体测中成绩较差的项目进行进一步指导,点对点提高。最后,同学们在老师的带领下做完拉伸运动,有序退场。


学院对于此次体测训练给予高度重视,持续推进学生体测工作的进行,始终把学生身心健康摆在首位,帮助学生树立良好的健康意识,形成热爱运动的良好习惯,全面提升学生体质,促进学生全面发展。