党建｜“小满未满，万物可期”—智慧康养学院（健康医学院）领雁先锋队“文明宣讲分队”开展主题宣讲活动

小满者，物致于此小得盈满

麦穗初齐，桑叶正肥

夏风轻拂，万物见长

将满未满，恰是人生最好时

为了让同学们更加了解二十四节气中的“小满”，智慧康养学院（健康医学院）学生党支部“领雁先锋队”—文明宣讲分队于5月21日开展了以“小满”为主题的宣讲活动。

小满是二十四节气中的第8个节气，每年公历5月20日至22日交节。“小满”之名，有两层含义：1、与农事相关：此时北方麦类等夏熟作物籽粒渐饱满，但尚未完全成熟，故称“小满”。2、与降水相关：在南方，小满节气期间雨水充沛，江河渐满，民谚云“小满大满江河满”，反映降水增多的气候特点。

文明宣讲队员们精心准备了丰富的资料，从小满节气的起源说起，详细介绍了它在古代农耕社会中的重要意义，让同学们仿佛穿越时空，看到古人依据节气规律安排农事的智慧画面。同时，通过生动的图片和简洁易懂的讲解，同学们了解到小满节气的气候特点，如气温渐升，湿度增大等，明白了此时节天气的变化。

我们特别提醒同学们注意以下几点：

1. 防暑祛湿：气温渐升，湿度增大，可多食薏米、赤小豆等利湿食材，避免贪凉。 

2. 静心养阳：保持规律作息，适当午休，避免情绪躁动，顺应夏季“养长”之道。 

3. 适度运动：选择清晨或傍晚进行散步、八段锦等温和运动，忌大汗伤阴

此次活动以小满节气为媒，将传统文化与健康生活理念相结合，既增强了同学们的文化自信，也传递了“天人合一”的养生智慧。小满时节，万物蓬勃向上却未至极盛，恰如青春奋斗的我们—心怀热望，步履不停，在成长路上笃行不怠，终将迎来生命的丰盈。小满未满，恰是希望；人生小满，足矣长安。