没有竞逐，没有评判，只有一笔一划写给自己的情书

5月20日由智慧康养学院心语工作室主办的“爱你，老己——一场与自己的温暖对话”活动，在学院一楼大厅圆满落下帷幕。这个被赋予“我爱你”意义的日子里，我们暂别了学业的忙碌、放下了焦虑与内耗，只做一件事：在挂签上，写下一直想对自己说、却从未说出口的话。

活动现场，一张张素雅的挂签整齐铺开，像等待被填满的心事。同学们安静地拿起笔，与自己展开一场久违的对话。

“我有点慢热，但一直很真诚。”

“别总否定自己，你已经很棒了。”

“请允许自己偶尔停下来。”

没有模板，没有对错。有人写下了对自己的鼓励，有人画了一个笑脸，也有人只是静静地写下一个词——“放松”。每一枚挂签都被认真系上，悬挂在暖黄的灯光下，微风吹过，字句轻摇，仿佛内心最柔软的部分终于被看见、被倾听。

有同学说：“写下那句话的时候，眼眶突然热了。原来我很久没有这样认真对待过自己了。”

活动很简单，没有复杂的环节，只有一支笔、一张挂签，和一段独属于自己的安静时光。但正是这份简单，让每个人得以卸下防备，真诚地拥抱那个被忽略已久的自己。活动虽已结束，但那些挂在风中的话语不会消失。我们把它留在心里，成为未来日子里温柔提醒自己的一句话：先爱自己，再爱生活。

感谢每一位认真写下心声的你。愿往后的每一天，你都能记得今天对自己许下的承诺——好好爱自己，从这一秒开始。 

心语工作室将持续带来更多温暖活动，期待与你再次相遇。