10月15日晚，在世界粮食日到来之际，智慧康养学院（健康医学院）学生党支部领雁先锋队——文明宣讲分队的志愿者分成两组走进大一班级，开展了一场以“粒粒珍惜，餐餐不弃”为主题的宣讲活动。

宣讲从提问开始：“大家知道10月16日是什么日子吗？”志愿者向同学们介绍，10月16日是世界粮食日。1945年的这一天，联合国粮农组织正式成立。1979年，粮农组织大会决定从1981年起，将每年10月16日定为世界粮食日，旨在唤起全世界对粮食短缺、饥饿和营养不良问题的关注。它不只是一个纪念日，更是行动的号角，呼吁全世界节约粮食、抵制浪费，共同应对饥饿问题。

“说到节约粮食，大家第一反应可能是‘别剩饭’。但浪费这件事，不只发生在餐桌上。”志愿者从三个环节展开：粮食从田间收割、仓储保存到运输加工，整条链条都会产生损耗，我国每年在这些环节的损失浪费达700亿斤以上，相当于数千万亩良田的产出；餐桌上，一项覆盖29个省份29所高校近万名大学生的调查显示，74%的大学生存在食物浪费行为，每人每餐平均浪费61克；宿舍里，过期的面包、吃了一半的零食、随手搁置的牛奶，同样是浪费。

 志愿者没有回避问题，而是给出一组贴近生活的场景：食堂收餐台上，一半餐盘里还剩着米饭和菜；外卖盒里，菜吃了几口就扔了；宿舍垃圾桶里，经常有咬了一口的面包。数据显示，高校食堂浪费的食物中，蔬菜和粮食占比超过八成。这些不是个别现象，也不是要批评谁，而是提醒每个人：浪费离我们并不远。古人讲“一粥一饭，当思来之不易”，每一粒米背后，是农民风吹日晒的辛勤劳作。

“不要求大家立刻做到完美，只希望大家从下一顿饭开始，做到一件事——吃多少，打多少；打多少，吃多少。”志愿者给出三条具体建议：食堂打饭优先选小份，不够再加；点外卖备注一句“饭少盛”；零食理性购买，买了就吃完，不囤着等过期。同时倡议把节约延伸到日常：离开宿舍随手关灯关空调，打印资料双面用，购物前先想一想“我真的需要吗”。

宣讲最后，志愿者抛出一个问题：“回去食堂，你打算先做哪一件小事？”同学们纷纷回应，有人选“打半份饭”，有人选“外卖备注少盛饭”。

10月16日是世界粮食日，10月31日是世界勤俭日。十月的这两个日子，其实指向同一件事：珍惜。不浪费一碗饭，不浪费一度电，不浪费一张纸。粒粒珍惜，餐餐不弃——从今天这顿饭开始。